女生这3个时期尽量别洗澡，第3很伤身体
很多人觉得洗澡能洗去一身的“疲态”，的确，小编也觉得很舒服，但是在这3个时期洗澡，可能会对身体造成伤害！
1.运动后
很多人认同的运动完马上就洗澡，其实刚运动完很热、出很多汗，这时候血液会流向肌肉和皮肤，脑部血液不足，洗澡时容易由缺氧导致头晕。仙女们运动完一定要歇息好了以后再洗澡！
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2.饭后
其实人在吃饭也是要消耗体力的，而当你吃完饭后就去洗澡，体内就没有能量去消化食物了，消化功能就会减弱，可能会消化不良。小编就曾出现饭后洗澡腹胀的情况。所以仙女们还是要等消化一点再去洗澡吧！
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3.睡前
睡前洗澡是九成的人的习惯了吧，但其实这个习惯是有坏处的，因为人在困的时候，体温会降低，这时候洗热水澡会降低褪黑素（促睡眠的作用）的分泌，影响睡眠质量，甚至失眠。小编建议睡前1-2小时洗澡为好。
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文/小橘子