世卫组织建议妈妈应该坚持母乳喂养到婴儿两周岁或以上，但其实断奶并没有固定的时间段，只要宝宝在不哭闹的情况下，能够接受除了母乳之外的喂养方式，并且和妈妈保持正常的亲子关系，就实现了自然离乳。如果条件允许，建议妈妈还是尽量延长母乳喂养的时间，最早的断奶时间也不要早于六个月。

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正确判断宝宝断奶信号

对于宝宝断奶的时间，妈妈不能随着自己的想法随意选择，断奶时间过早，宝宝的消化系统和咀嚼能力不够完善，会影响到营养的吸收；而断奶时间过晚的话，又容易让宝宝养成挑食的习惯。到了需要断奶的时机，宝宝是会发出一些信号的，妈妈只要留心观察宝宝的小举动即可。

宝宝到了一定月份，乳牙会逐渐萌出，这时他就具备了咀嚼能力，也会开始对大人吃饭比较感兴趣，想要吃妈妈碗里的食物，这就说明他对母乳的需求在减少，已经对断奶做好了准备。如果你发现你准备喂奶哄睡时，他却扭头到另一边，想要自然入睡，这时妈妈就可以好好把握这个时机来给宝宝断奶了。

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宝宝断奶该怎么做

1、逐渐减少母乳次数

宝宝断奶是一个循序渐进的过程，妈妈可以逐渐减少母乳喂养的次数，同时缩短每次喂养母乳的时间，延长两次喂奶的时间间隔。这样就能慢慢减少宝宝对母乳的需求量，妈妈的乳汁分泌量也可以随之减少，从而避免乳房肿胀的情况。

一般宝宝白天比较活跃，大部分的精力都会用在玩耍上，所以妈妈可以在白天通过其他事情分散孩子对母乳的注意力，逐步减少喂奶次数，直到完全没有。当宝宝完全戒掉白天吃母乳的习惯，然后再开始晚上断奶，晚上断奶的时长可以比白天长，如果宝宝晚上哭闹，妈妈第一时间可以试着拍打宝宝的后背，看宝宝是否能够入睡，然后再根据情况喂奶。

2、做好奶粉喂养准备

为了保证宝宝能够获得全面丰富的营养，在给宝宝断奶时，妈妈要为宝宝准备上配方接近母乳的奶粉，方便孩子能从纯母乳喂养过渡到混合喂养的方式。一般纯母乳喂养的宝宝很难在短时间接受奶瓶，在开始断奶前，可以训练宝宝接受奶瓶，可以优先选择自然母感的硅胶奶瓶，初期尝试让宝宝用奶瓶吃母乳，再逐渐实行母乳和奶粉混合喂养，直到宝宝完全适应奶粉和奶瓶。

可么多么硅胶奶瓶

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推荐理由：这款硅胶奶瓶，奶嘴进行了360度球形硅胶奶嘴的设计，真实地还原了妈妈乳房的样子，特别是瓶身柔软的触感，让宝宝感受到如同妈妈的陪伴。同时，它还进行了双进孔的防胀气系统设计，可以避免宝宝吸入过多的空气而引起腹痛的情况。这种宽口的设计，非常方便冲泡奶粉和清洗奶瓶。

3、科学添加辅食

此外，妈妈还可以给宝宝准备上丰富多样的辅食，可以从流食到固体食物，依次添加。妈妈还可以把对孩子有营养但孩子不爱吃的食物，通过变化辅食的状态隐藏起来，来补充宝宝所需营养。当然要让孩子乖乖地吃饭，还要为他准备上精致的餐具和围兜，营造一个舒适的就餐环境，来引起他吃饭的兴趣。

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推荐理由：这款米粉添加了钙铁锌、多种维生素以及DHA，科学营养的配方，促进宝宝生长发育所需的营养。其中，还特别添加了瑞士进口益生菌，让宝宝好消化易吸收。它口感特别细腻，能够保护到宝宝娇嫩的肠胃，多种水果和蔬菜口味，丰富了宝宝辅食的选择。

4、适当安抚缓解焦虑

很多宝宝在断奶后，情绪会变得很焦虑，经常有哭闹的情况，而有些妈妈为了快速实现断奶，经常会故意和宝宝分开很长时间，这样非常不利于宝宝断奶，很容易对宝宝心理上造成创伤。当孩子想吃母乳时，妈妈可以通过讲故事的方式来安抚宝宝的情绪。日常可以在孩子的床边放上可爱的安抚玩偶，让毛绒绒的玩具来陪伴他，或是利用安抚奶嘴来增加他的安全感。

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推荐理由：严选优质的蚂蚁绒面料，给宝宝带来亲肤柔软的触感，可以稳定宝宝哭闹的情绪。不管宝宝怎样揉捏，都能恢复原形。而且这种面料不含荧光剂，不掉毛不褪色，宝宝可以放心啃咬。有了萌哒哒的安抚围巾熊，宝宝多了一份安全感。

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推荐理由：新安怡的这款安抚奶嘴，通过模拟妈妈的乳头和乳晕，让宝宝可以顺利度过断奶期。它选用的全硅橡胶材质，柔软灵活，可以减少对宝宝娇嫩肌肤的刺激。弧形的设计还留有两个通气孔，有利于空气流通。它的这种对称处理，还能全面均衡到奶嘴对上颚、牙床的压力。

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注意事项

1、拒绝野蛮断奶法

有些妈妈在给宝宝断奶时，往往会操之过急，而利用了一些非常手段，比如在乳头上涂抹辣椒油，或是强制和宝宝分离，这样不仅会让宝宝产生厌食的心理，还会出现情绪低落的情况。

2、不要在宝宝生病时断奶

宝宝生病时会特别依赖妈妈，这时需要从妈妈的乳房获得安全感，妈妈要多多陪伴宝宝，给孩子更多的关心和照料。