这早餐5分钟做好！营养美味
来源：云南小庄时间：2021-02-13阅读：8698
都说它是‘垃圾’！我女儿每天早上必吃一盘，蛋香十足，元气满满！一个上午不饥饿，倍有活力！为啥呀？5毛钱一个馒头能做一大盘，加一个鸡蛋一根火腿肠，放点调料加碘食盐，花不到5分钟炒好，喷香倍加好吃倍营养！
——蛋香孜然火腿馒头粒——
【食材】馒头1个，火腿肠1根，孜然粉，椒盐粉
【做法】1：取一个不大不小的过夜馒头，5毛钱一个，切成小丁装碗备用。
2：一个鸡蛋磕入碗中，带上手套，抓匀至蛋液裹在馒头丁上
3：做法很简单，锅中加少许底油，不用加太多油，把馒头粒放进去炒干，再放入火腿炒一下。对了，火腿肠是切成丁就可以了。
4：炒好了，直接加点，孜然粉，辣椒粉，椒盐粉……不吃辣的，可以不放辣椒粉。
5：说是花5分钟做好，其实不到5分钟就做好，我家不喜欢吃太油的，放了一丁点油就能炒好。
这早餐5分钟做好！5毛钱的就能做一盘，营养美味，比烤肉还香！为什么说比烤肉还香？因为加了孜然粉辣椒粉椒盐粉，吃起来有烤肉的味道，但是比烤肉可好吃多了！看都看到这里了，一定给孩子做来吃，强烈推荐大家一定要做一次！吃一次就爱上……
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