想让宝宝远离流感应该这样做
目前又到了流感高发季节，流感即“流行性感冒”的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状。好发于冬春季节，3岁以下婴幼儿是流感的高危人群。
如果孩子患有流感对于家长而言是一件十分麻烦的事情，所以大家如果想要孩子远离流感的困扰就应该在生活中帮助孩子进行预防，这样才能减低流感的患病率。让孩子在冬日里依然可以拥有一个健康的身体。
小儿由于体质较差，所以出现流感是一件十分常见的事情。而如果在生活中不能好好的做好预防就会导致孩子在生活中常常出现流感，不仅会因此导致孩子备受折磨，也会导致家长不能正常的工作。
所以大家在生活中多加了解一些预防流感的方法是十分必要的。那么到底怎么才能预防小儿流感呢?
一、注重卫生清洁
1、家长应该注意家里的卫生，做到每天早上开窗通风，保持家里的空气流通。宝宝的衣服和被子也要经常拿出去晾晒，达到紫外线杀菌的效果。
2、为了避免病从口入，家长要督促帮助宝宝用洗手液或者肥皂洗手，尤其是饭前、便后和外出后，都是需要认真洗手的。而且家长每天与孩子的亲密接触也是很多的，所以家长也要注意个人卫生哦。
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131.8二、进行运动锻炼
1、宝宝不能总待在密闭空间，这样一来，空气不流通会产生各种各样的问题。应进行适当锻炼，这样也有利于增强宝宝的抵抗力和免疫力，而且晒晒太阳也有助于宝宝的身体发育。
2、不过这里建议每天清晨和黄昏时分进行运动锻炼，因为流感是可以通过空气、飞沫进行传播的，应该在高发期少带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，以免被传染，而这时的人相对来说较少，空气较为新鲜，带宝宝进行运动锻炼再合适不过啦~
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5193、而进行外出锻炼时，也别忘记穿上厚外套哦~因为天气还是很凉的呢！而鞋子，宝宝们也要选择舒适柔软的，这样才不会在运动过程中扭伤脚部。
三、调整饮食习惯
1、宝宝饮用被污染的水或者吃了被污染的食物，都会发生感染，进而会引发流感，所以家长应该注意宝宝的食品卫生，不让宝宝喝生水、吃生冷的食物。
2、宝宝每天的活动量大，代谢旺盛，加上气候干燥，应该及时给宝宝补充水分，避免因为上火导致的口腔疱疹。妈咪也要注意宝宝的营养均衡哦，蔬菜水果都是不可缺少哒
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