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哪些宝宝要吃补钙产品, 如何选补钙产品

来源:樱炫服饰时间:2021-01-30阅读:845

宝宝发育期间需要补充各种营养要素,其中钙的补充极为重要,为此不少宝妈们会给宝宝准备一些补钙产品。

哪些宝宝要吃补钙产品, 如何选补钙产品1

哪些宝宝要吃补钙产品

哪些宝宝要吃补钙产品, 如何选补钙产品3

钙是小宝贝发育过程中必需的营养元素,但是并不是所有小宝贝都需要吃补钙产品。小宝贝缺钙时,分为轻度缺钙和重度缺钙,分别会出现以下现象:

· 轻度缺钙现象

1.小宝贝学步比较晚。

2.小宝贝牙齿长短不一或者长牙齿较晚。

3.小宝贝出汗较多,尤其是睡觉和喝奶的时候。

4.频繁产生抽筋的情况。

5.小宝贝常常会惊醒,有时也会出现惊跳的现象。

6.小宝贝日间常常会心情烦躁,哭闹频繁。

7.指甲上长出白斑。

8.出现枕秃的现象。

· 大重度缺钙现象

1.免疫能力低下。

2.患有佝偻病,有不同类型的骨骼畸形问题,比如O型腿、肋骨外翻等等。

3.小宝贝大脑皮层发育异常,主要表现为面部表情冷淡、语言发育障碍等等。

4.肌张力相对较低,运动机能发育不完全。

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宝宝补钙时间

哪些宝宝要吃补钙产品, 如何选补钙产品21

对于长时间喝母乳的小宝贝来说,半年内并不需要急着补钙;但是半年以上的小宝贝最好参照以下知识强调补钙:

1.母乳更有助于钙的吸收

虽然母乳中钙含量为0.34mg/ml左右,而牛乳中的钙含量较高,大约为1.25mg/ml,但是母乳中,Ca含量与P含量配比为2:1,方便小宝贝吸收。

2.半岁小宝贝不需要额外补充

在补充足够鱼肝油的前提下,周岁以内的小宝贝大约可通过母乳喂养获得225-250mg的钙。因此长时间母乳喂养的小宝贝,在半岁以内并不需要特意补充钙元素。

3.半岁到一岁的小宝贝少量补钙

0.5-1岁的母乳喂养小宝贝,确实需要补充钙元素,但也只是点到为止,不要补充太多,一些含钙米粉就足够。所以如果小宝贝没有出现重度缺钙问题,或者是较为明显的缺钙现象,那么就不需要额外补充钙元素。

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补钙产品有哪些

哪些宝宝要吃补钙产品, 如何选补钙产品31

需要强调的是,补钙产品并不只是钙片。现今市场上有各种各样的小宝贝补钙产品,大致可以分为三类,第一类是鱼肝油,第二类是AD滴剂,这两类都含有VD,有助于小宝贝吸收钙元素,第三类是钙。

1.补钙:直接法和间接法

钙元素包含在钙剂产品中,可以直接用来补钙;而鱼肝油和AD滴剂中含有VD,可以用来间接地帮助钙元素吸收。

2.直接法:有机钙和无机钙

我们常见的有机钙有柠檬酸钙、乳钙等,这些有机钙吸收时都相对较温和,很适合小宝贝服用;常见的无机钙有磷酸钙、活性钙等,其中活性钙是煅烧贝壳的外壳而得,刺激性相对较强,不适合小宝贝服用。

3.间接法:鱼肝油和AD滴剂

两者相比较,鱼肝油中含有较少的VD所以适合小宝贝平时补充营养,适合少量缺钙的小宝贝服用;而AD滴剂中含有较多的VD,适合出现重度缺钙现象的小宝贝,服用AD滴剂补充钙元素的同时要注意避免维生素过量。

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如何选择补钙产品

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钙只有在人体内被离解为钙离子后,才有可能被人所吸收。所以,在为小宝贝选择补钙产品时,应当注意补钙产品的离解度,也即溶解度。其他诸如乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等有机钙也比较适合小宝贝服用,这类钙溶解度高,几乎不会刺激小宝贝肠胃。相反,氯化钙、氧化钙、氢氧化钙这类无机钙有一定刺激性,不适合小宝贝服用。

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TAG标签:宝宝 补钙 缺钙
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