最美四月天告别死宅，登山踏青怎少得了它
四月的天总体来说就是春季气温的进一步转变，此时应该是一年中最为舒适的天气了既不会太冷也不会太热，对于爱好运动的朋友来说绝壁是盼了朝夕的好时候，闲暇时光约上三两好友登山踏青简直是再好不过的事情了。青山绿水间一边欣赏美景一边还能做运动，告别死宅广阔天地任你游。
经常登山从医学角度来说对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面都有直接的益处。既然是要外出运动当然要在玩的开心的同时注意安全，对于那些专业登山人员来说登山可分为登山探险、竞技攀登和健身性登山。这就对设备上要求专业化的同时还要具备轻便、坚固、高效，并能一物多用的特点，这些都需要根据周围的环境来选择，下面小塞就一一列举。
登山杖
适当地利用装备能获得事半功倍的效果，这会在登山过程中减少体力过多地消耗，比如登山杖。古语有云“君子性非异也善假于物也”，就是告诉大家聪明的人要学会借助外力。登山杖在使用过程中就好比是一个有力的支柱，承载多余力量的同时还能为徒步带来不少便利。
当你在凹凸不平的山路上前进时登山杖可以保持身体平衡，遇到河流它还可以给你增加支点，上坡时它则是你的脚助力下坡则能减少对膝部的震动，另外在万物复苏的时节山上很可能会有蛇虫的出没，此时登山杖就能起到“大草惊蛇”的作用。
黑钻时尚铝合金登山杖
499代表着登山达人所热爱的运动理念、价值观和目标，全能型的登山杖从本质上实现了舒适性、功能性和性价比的平衡，腕带360度的加垫扁带加上防滑发泡的橡胶材料延伸至手柄，在使用上更适于抓握。
鲁滨逊新外锁登山杖
券50元券后价348好的登山杖除了具备最基本要素外还在不断升级的道路上让自身更具优势，设有的三套外锁每套的纵向锁紧力度可达到110千克，即使很小的力度也能实现强力锁紧，而其采用的高阶碳纤维3K纹理更是彰显了它的不俗品质。
护膝
如果你玩户外的年头较长就会发现膝盖有多么宝贵了，正所谓“人老腿先老”最先撂挑子的就要属膝盖了。很多驴友都是因为对膝盖不够重视而饱受折磨，这就要求大家在玩嗨的情况下别忘了对膝盖的保护。尤其很多人在下山时都会忘乎所以又跑又跳，这对膝盖的冲力是非常致命的这都是不可取的，大家一定要将速度慢下来。正确的方法是重心偏厚并稍降低，前脚站好才把重心移过去永远要有一只脚支撑地面。另外要尽可能地减少负重 ，保护膝盖角度控制节奏。
德国进口护膝
378自上市以来历经了七次技术革命的严谨设计和精湛制作，加上亲肤的材料而广受运动界和医疗界的好评和青睐，如今推出的新产品更是荣获了德国杰出产品设计大奖，足以见证它的实力。
美国迈克达威支撑护膝
券10元券后价344作为可预见性损伤和过度运动的理想选择，它能切实降低运动对身体的冲击力从而保护关节和相关的软组织，也是慢性损伤和术后恢复的理想选择。
登山鞋
登山之前可以做些利于身体舒展的准备活动包括拉伸，让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热也可以双手手指揉搓膝盖下边缘促进关节润滑液的分泌，还有很多人不知轻重上来就挑战高难度这就是对自己膝盖的透支得不偿失。小塞还要说的是一定要穿合适的登山鞋最好带有防滑功能，不仅登山有力还能减轻负重感。还要提醒大家的是千万不要“锁关节”，有些人疲累时会把腿部伸得笔直虽然能暂时放松肌肉，却很容易造成膝盖劳损、膝冲击伤、脚踝劳损和脚踝扭伤。
萨洛蒙轻便透气登山鞋
698精心设计的大底不仅耐磨耐穿且抓地力强，在多种复杂的路面都有着不俗的表现，它提供的全方位舒适贴合体验为脚部提供了有力的运动支撑。