猪肉一涨再涨,不如吃它,维生素高脂肪少
来源:街坊读书时间:2021-01-27阅读:6601
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最近不管是哪里的猪肉价格都是一涨再涨,很多家庭都表示已经买不起猪肉,曾经便宜实惠的五花肉,如今只能看着口水直流都舍不得买来吃。在猪肉价格一涨再涨的时候,我们不如换着它来吃,维生素非常的高脂肪又非常的少,最近我家天天都在吃。
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猪肉的价格涨不停,才静下来思考一下,其实吃猪肉它的热量是非常高的,而且脂肪也是非常的高,我们不如吃青辣椒和红辣椒爆炒杏鲍菇。如果你是一个比较喜欢观察的人,你会发现像北方的女性朋友,她们都非常的喜欢吃辣椒,吃辣椒的女生们皮肤都白白嫩嫩的,身材也非常的完美。既然猪肉贵了,我们不如换点新鲜的菜式来试一下。
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【辣椒炒杏鲍菇】需要准备的食材如下:
杏鲍菇两根,青辣椒4根,红辣椒1根,大蒜少许;
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【辣椒炒杏鲍菇】具体的制作步骤如下:
1.杏鲍菇首先要切成丝状。切好之后在表面上撒入少许的细盐。
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2.大蒜弄成大蒜泥,青辣椒和红辣椒都切成丝状,放在盆子中待用。
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3.锅中下油,放入大蒜放入两种辣椒,然后快速的爆炒。
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35.94.辣椒差不多少熟透了再把我们的杏鲍菇放下去,放下去快速的翻炒,加入少许的生抽,蚝油还有水淀粉。调味了之后就可以出锅。
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5.青辣椒,红辣椒爆炒杏鲍菇弄好出锅的时候记得一定弄上少许的柠檬汁。
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【小贴士】:
在爆炒的过程中也可以加入适当的啤酒,让这个菜吸入啤酒的味道会更浓更香。
喜欢吃牛肉的经济条件允许的,也可以买少许的牛肉丝来一起爆炒。
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猪肉如今那么昂贵,不要再吃猪肉了,吃点辣椒和一点素食吧。营养非常丰富好吃,又可以瘦身美颜,何乐而不为呢?好了,今天的青辣椒爆炒红辣椒的做法就给大家介绍到这里,喜欢的记得点赞,关注收藏。
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