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如何在冬季做好足部保暖工作?

来源:微胖女神时间:2021-01-26阅读:836

这是因为,人的双脚离心脏最远,又是血管分布的最远端。当血液从心脏流出,经过身体沿途其他部位的循环散热后再流到脚上时,其中的热量已所剩无几了。所以,在一般情况下,与身体其他部位相比,人的双脚温度最低,尤其是脚趾尖的皮温,有时可在20℃以下。

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▲这款鞋垫软木鞋底加上羊毛给足部双重保暖的功效,寒冷的天气再也不用担心了。表层的羊毛抗寒,持续供热保暖,里层羊皮锁热能够持续供暖。软木的材质具有防潮耐磨的功效,不仅质地轻薄还能防静电。

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俗话说:“寒从脚下起。”这话确有一定的道理。现代医学研究证明:脚掌与上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经联系。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力明显下降。

有关测试表明:人的双脚皮表温度维持在28~33℃之间时,感觉最为舒适。要是降到22℃以下,就容易引起感冒等多种疾病。

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▲采用优质羊毛毡,高含毛量,触感细腻,蓄热保暖,兼具良好的透气排湿功能。超薄软木层,意大利高端鞋靴固特异工艺采用的中底材质,穿着3天自动塑形,贴合脚底,如同3D定制,充分支撑保护。

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如果低于10℃时,就有可能造成足部不同程度的冻伤,轻者(如冻疮等)局部皮肤出现红肿充血,自觉热、痒、灼痛,愈后除有表皮脱落外,不留瘢痕;严重者可使皮肤、皮下组织坏死,感觉丧失,愈后常有疤痕形成。

那么,冬天如何做好足部保暖呢?

首先,要积极参加冬季的各项体育锻炼,只要适合自身实际条件都可选择。平时应尽量增加步行时间,更不能长时间地久坐不动。空闲时也要做些跺脚活动,使足部保持良好的血液流通和一定的温度,以提高双脚对外界低温的适应能力。

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▲加厚的毛圈袜能有效的为双足提供温暖的呵护,实力摆脱冻脚,搭配弹性良好的徕卡面料,让袜子更具弹性,适合多种脚型的人群穿着。

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其次,要注意选择保暖性好的鞋袜。冬天最好穿布底绒里棉鞋和毛巾袜,它既柔软又保暖,穿起来舒适又轻便。同时布棉鞋具有一定的防水性,也适合活动范围较大、活动量较多的青少年穿用。但要注意:棉鞋宜选稍大一点、鞋底宜厚一点、鞋腰要高一点的,因为脚与鞋之间有一定空隙可增强保暖作用,而鞋底厚及鞋腰高的棉鞋保暖性能更好。

第三,平时脚汗多的人,要选用透气性较好的布棉鞋和棉。因为羊毛袜吸潮后,还能放出热量以增加鞋部的温度,有助脚部保暖。同时,鞋内应放鞋垫,用以吸潮和减少热的散发,每晚睡前最好拿出来烤干(并要注意勤换洗),棉鞋也要解开带子晾一晾。

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▲牛筋底的材质防滑效果非常好,在雨雪天气出行时能给你更多的安全感。其鞋底的耐磨程度也可圈可点哦。牛筋底的材质防水性能好,无需担心雨雪天气出现漏水渗水的状况。

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第四,每晚临睡前用热水洗脚,可反射性地引起呼吸道黏膜内的毛细血管扩张,血液循环加速,黏膜表面的纤毛摆动加快,从而增强呼吸道的抗病能力,有助于防治呼吸道炎症。再者,每天坚持用热水洗脚,还可消除疲劳、降低血压、改善睡眠,达到防病治病、自我保健之目的。

TAG标签:保暖 温度 鞋垫
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