家有萌娃,怎样应对流行性感冒多发季?
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宝宝感冒的成因
1、环境因素
①接触感染
宝宝与携带感冒病毒的人过多的接触,就很容易被感冒病毒所传染,这一点是大家都知道的。
②冷热交替
导致孩子感冒的另一个原因就是过于突然的冷热交替。这方面一是季节的变化导致气温降低,另一方面爸爸妈妈给宝宝随意穿过厚或者过薄的衣服也是冷热交替形成感冒的重要原因。
2、孩子自身因素
孩子自身因素造成的感冒主要体现在孩子身体的抵抗力与讲卫生的程度上。对于身体免疫力偏低的孩子,他们在流感多发季患上感冒的概率要远远大于抵抗力强的孩子。
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预防感冒的方法
1、培养孩子讲卫生的习惯
①饭前便后一定要洗手,且要注意洗手的方法
很多爸爸妈妈不注意孩子的手洗的是不是干净,只是觉得洗过手就卫生了。其实不然,正确的洗手方式为:先用流水冲洗,然后打香皂或者洗手液,充分揉搓时长不低于一分钟,然后用流水冲洗干净。
需要注意的是擦手,最为科学的方式是自然晾干,因为我们通常使用的毛巾上都会残留有成千上万的细菌病毒,但是因为天气越来越冷,自然晾干不现实,所以,尽量让孩子用纸巾擦手。
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②用温水洗澡
讲卫生另外一个需要做的就是常洗澡。小学生正确的洗澡方式为:
一周洗澡频次为2-3次最佳,水温控制在35-39℃之间,不宜过热也不宜过凉,如果浴室有浴霸,则要先开浴霸待浴室温度升高后方可开始洗澡;如果没有浴霸,则要爸爸妈妈先要开热水将浴室的温度提高,孩子所使用的沐浴液要选择温和无刺激的产品,成年人用的可千万不要给他们用哦!
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券10元券后价16.92、杜绝接触感染
父母要告诫孩子,在学校或者来去学校的路上尽量不要与已患有感冒的同学或者其他人接触,预防接触感染。如果避免不了接触的话,那就在宝宝的书包里面给他准备好口罩。
3、提高孩子免疫力
病毒来了,有的孩子依然健康,有的孩子却病了,这里面很重要的就是孩子自身的免疫力不一样,所以,想要真正预防感冒的发生,还要提高孩子的免疫力。那么怎样提高免疫力呢?
①保证充足睡眠
高质量的睡眠能够有助于改善孩子的免疫系统,充足的睡眠会保证孩子体力的恢复,让孩子拥有与病毒作斗争的体能。
②适当补充益生菌
③给孩子均衡膳食
这里需要注意的是均衡膳食,而不是一味的去补充营养,营养过剩对于孩子的身体也没有什么好处,爸妈千万要注意。
④适当参加体育运动项目
多运动对于增强孩子的体质,秋冬季节比较好的小学生运动项目有:慢跑、轮滑、跳绳以及一些集体运动项目。
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正确治疗感冒
如果不小心孩子已经换上了感冒,那就应该进行正确的治疗了。但是感冒了不一定就要马上去看医生,我们需要视情况而定。
1、轻度感冒症状
如果宝宝只是有较轻的感冒症状,而且周围感冒的人并不是很多,或者感冒的人症状都不是很严重的话,那只要好好休养即可。在休养的时候,爸爸妈妈要注意以下几点:
①多喝温水
不论是风寒感冒还是风热感冒,多喝水多都是很有好处的,一方面可以排毒泻火,另一方面,可以让孩子感觉更舒服一些。如果是早期的感冒病症,多喝温水直接就可以把病症压下去。
②给孩子熬一碗冰糖姜汤。
孩子不易吃红糖,所以可以给孩子喝一碗加冰糖的姜汤,对于感冒的治疗也是很有效的。
③不应滥用抗生素
儿童感冒多数是由病毒感染引起的。所以在感冒的时候使用抗生素是没有必要的。只有在发现孩子出现一些炎症的时候,才可以在医嘱下使用抗生素。
2、重度感冒症状
如果孩子感冒便表现出了比较严重的症状,或者说这一次的流行性感冒症状都比较严重,那么这时候爸爸妈妈就要带孩子去看医生了!