孕晚期的这些小毛病需警惕，马虎易成大祸
好不容易熬过了大半个孕期，到了最后一两个月的时候，孕妈咪更不能掉以轻心。往往孕晚期准妈妈的粗心最后都会后悔。
经历了孕前期的各种症状，如果在孕晚期遇到了下列几种症状，准妈妈可要十分警惕，好好应对哦！
▼胃部烧灼感
通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。这种症状会让孕妈咪焦躁难耐。
准妈妈若要治疗“胃灼热”，首先应减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可依下列方式治疗。
●白天应尽量少量多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。
●睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。
●睡觉时，尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生逆流。
●传统制胃剂等胃药，可在饭后30分钟给予，以中和胃酸。
●孕妇体重若过重，应减少自身体重的增加，并避免食用高浓度糖分的食物或饮料，包括：糖浆、高淀粉类食物(例如：面包)。
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22●若有抽烟习惯的孕妇，戒烟是必要的，因为抽烟会加速胃酸的分泌。
●油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量避免。
●茶、咖啡会使食道扩约肌松驰，并加剧胃酸的回流，亦应避免。
●过冷或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜避免。
●多吃富含胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃;此外，富含锌的食物亦可多食，如：全谷类和水产品(如牡蛎)。
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券15元券后价54▼腿部痉挛
一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。
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399膳食中补充钙：膳食中应注意补充钙及维生素B6，可在每日睡前喝一杯强化牛奶补充钙，预防腿部痉挛。每周可饮用加醋的骨头汤2～3次，以预防缺钙，并注意多吃含钙多的其他食物。
防止维生素D缺乏：影响钙质吸收的主要因素是维生素D。具体方法如下：可以适当多吃含钙高、含维生素D丰富的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品及青菜等;多晒太阳，经日光照射自身产生维生素D，尤其是冬季怀孕、且长期在室内工作者，每日要坚持晒太阳，以防缺钙引起腿部肌肉痉挛。
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198▼阴道出血
阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。除此之外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。
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35.6所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。所以，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。
妊娠晚期阴道出血，即指妊娠28周后的阴道出血，最常见的原因为前置胎盘和胎盘早期剥离。前置胎盘的主要特征是在妊娠晚期有无原因、无腹痛、反复发生的阴道出血或一次多量出血。
引起妊娠晚期阴道出血的原因还有胎盘早期剥离至在胎儿娩出前，正常位置附着的胎盘从子宫壁分离，也是妊娠晚期发生的伴有腹痛的阴道出血的一种急症。宫颈病变，如宫颈息肉、糜烂，子宫颈癌等。
发生妊娠晚期阴道出血后，要及时到医院请医生进行诊断、治疗，必要时手术抢救，以免造成严重后果。