孕期手麻怎么回事？这4个原因你想过没
很多孕妇在孕中期和孕后期会出现手麻的情况，这是怎么回事呢？很多人考虑到是由颈椎病引起的，其实有这方面的因素。不过若是之前没有颈椎病，或者怀孕后已经辞职在家休息的孕妇可以排除这些因素。可能是由怀孕特有的一些因素造成的，那究竟是什么因素呢？又该如何解决呢？一起来了解一下吧。
01睡觉姿势不当
孕期随着肚子慢慢增大，很多孕妈睡觉时会选择用胳膊托着自己的肚子，以让自己睡的更好一些。这样胳膊和手被压着一晚上，自然会感觉麻麻的。这种情况孕妈妈在睡醒后可以按摩活动一下胳膊，一般症状就能消失了。当然也可以买一个专门的孕妇枕，用孕妇枕托着大肚子，从根源上解决压到手的问题。
02孕期水肿
如果孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，那么基本可以判定手麻是由水肿引起的。孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现，这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。
孕妈妈应该尽量穿宽松点的衣服，保证血液循环畅通，减轻水肿现象。在睡觉时还可以把腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
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03孕期缺钙
随着胎儿的逐渐发育，对于钙的需求就会越来越多。如果孕妇没有及时补钙的话，胎儿就会吸收孕妇身体中的钙，以供宝宝的生长需求。这个时候孕妇手麻就是因为缺钙了，因为缺钙的症状就是手脚发麻。
孕妈妈最好在日常饮食中多吃一些肉、蛋、奶、豆类等含钙多的食物，如果还是不行的话，建议直接补充钙剂，以保证孩子能够正常发育。平常还要多晒晒太阳，促进钙的吸收。
04腕管综合症
孕妇经常感到拇指、食指和中指的麻木和疼痛，在晚上最严重。如果不注意，往往会导致手部肌肉萎缩，甚至影响手部运动。这就是腕管综合症，除了孕妇以外，一些文字工作者也容易得。
针对这种情况，孕妇在白天尽量让手休息，工作之余经常活动手腕，比如甩手、揉捏手腕等，尤其是手部经常做重复性动作的孕妇，一定要经常活动。