相信每一个宝妈最注意的就是宝宝的身体健康了。

每一个宝宝都联系着妈妈的心。

如果方法不对，比如在宝宝哭闹着不想吃时，仍然强塞给他，就很可能给宝宝留下不好的进食体验，导致后续的辅食添加不顺利!那么，今天我们就来好好聊聊，宝宝首次添加辅食，到底该怎么做!一、吃什么：富含铁的米粉或肉泥等有一些妈妈认为蛋黄的营养很好，将蛋黄作为宝宝的第一口辅食。

但其实蛋黄并不是最佳选择，妈妈应该选富含铁的食物才对，比如强化铁的米粉或肉泥等。

这是因为宝宝6个月左右，体内储存的铁就基本消耗完了，而母乳的含铁量又比较少，此时如果不注意及时补充富含铁的食物，很容易造成宝宝缺铁，继而引起缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。

二、什。