上班疲乏无力,舒享一杯热饮更精神
来源:上官婉儿时间:2020-01-25阅读:716
熬夜看剧,玩游戏,成为了现代年轻人的生活常态。
每当第二天起床后,不仅体力疲乏,精神还萎不振,上班时更是无精打采。
为了畅快高效工作,一杯热饮可快速补充体力,提振精神。
对于任何一位深夜不睡党来讲,熬夜是一种生活方式,更是一种降压减负途径。
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熬夜的畅快,是多巴胺分泌的结果,也是灵魂舒享安逸的贪婪。
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熬夜虽然会一时畅快,但是第二天起床后,心里还是难免有点后悔,毕竟无精打采的样子,使得工作效率显著下降,极大程度上影响身体健康。
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人们总说,“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,其实,养生的方式多种多样,一杯咖啡可提振精神,一杯热豆奶可补充体力,而枸杞更是充沛精力的绝佳伴侣。
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