宝宝出生的第一年，他的身体发育速度是非常快的，一岁以后，他的身体发育已经初步成熟，身体素质有了很大的改善，适应能力也提高了不少。

家长在照顾他的时候不仅要关注他的饮食和睡眠，也要注意提高他的各项能力，这样才能为宝宝的成长提供更多的助力，比如宝宝的以下几种能力家长就需要着重培养。

运动能力 想要让宝宝的身体发育更迅速，除了要给他补充足够的营养，锻炼也是不可少的。

但是一岁多的宝宝刚刚学会走路，他们的锻炼和成人肯定是不同的，要以走路和抓握为主，这样不仅可以提高宝宝身体的协调能力，还能够促进他的智力发育。

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家长在锻炼宝宝走路的时候，一定要注意他的纸尿裤是否舒适，因为随着宝宝的活动量增加，在活。