宝宝上幼儿园了，父母最担心的恐怕就是“一入园就生病”，这通常是自身抵抗力比较弱、容易焦虑、适应能力差等原因造成的。

宝宝从被精心照顾的小环境进入到集体环境，接触的人多了，接触各种病原体的机会也多了，患病的次数就会增加。

那么妈妈们应该如何摆脱这个魔咒呢？保证营养摄入宝宝刚到新环境，幼儿园里的饮食饭菜不合胃口就不好好吃饭，这很容易造成某种营养素缺乏，甚至营养不良 ，会影响到免疫系统的发育和成熟，引起免疫力低下。

而且幼儿园小朋友多，容易交叉感染，也是妈妈关心和担忧的一点。

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在营养摄入方面，比较常见的就是奶类摄入不足。

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许多家长认为，孩子满1周岁之后就可以吃成人食物，于是减少了奶量摄入，饮食趋于成人化，这。