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越吃眼睛越明亮的一道菜,市场5毛一斤!

来源:意公子时间:2020-01-07阅读:3631

越吃眼睛越明亮的一道菜,市场5毛一斤,切切直接下锅炒,真解馋! 胡萝卜炒鸡蛋【准备食材】:胡萝卜2根、鸡蛋2个、生姜半块、食用盐2g、生抽25g、蒜3瓣、干辣椒2个、小葱2根、食用油30g。

越吃眼睛越明亮的一道菜,市场5毛一斤!

【第一步】:将胡萝卜洗净去皮,然后切成薄片,小葱切成葱花、蒜拍碎切末、姜去皮切末,分别装到碗中备用。

越吃眼睛越明亮的一道菜,市场5毛一斤!

【第二步】:将鸡蛋打入碗中,用筷子搅成蛋液状,锅中倒入适量食用油,烧热后将蛋液倒入锅中,煎成蛋饼表面有些金黄后,再用铲子把鸡饼炒碎,装到碗中备用。

越吃眼睛越明亮的一道菜,市场5毛一斤!

【第三步】:煎鸡蛋剩下的油先别扔,继续开火烧热,然后依次倒入蒜末、姜末、干辣椒翻炒出香味。

【第四步】:小料炒好后,倒入切好的胡萝卜片,翻炒至变软,然后加入食用盐、生抽翻炒均匀,再倒入煎好的鸡蛋,继续翻炒均匀。

【第五步】:大火翻炒1分钟左右,鸡蛋有些微。

TAG标签:生抽 维生素A 蛋饼
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