毫无疑问，当你想到拳击的时候，你就会想到出拳和击倒。

但其实拳击还蕴含着多种丰富的技术，步法便是其中之一。

步法一直被看成是拳击中非常重要的技术，它使拳手能够流畅地从拳台的A点到达B点。

没有步法，你只能是一个笨拙、前进缓慢和高度可预测的拳手。

有鉴于此，本文介绍了五种步法练习供你尝试，以提高你的脚步移动能力。

可折叠，收纳更方便，高韧度踩不坏。

1.跳绳跳绳在拳击中是一项非常基本的运动，但它在高级阶段是非常复杂的。

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跳绳可以让你的思想与你整个下半身的运动方式保持一致，从躯干，到腿，到小腿，一直到你的脚后跟。

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通过完全控制你的下半身，你的拳击步法会有很大提高。

通过跳绳，你可以获得在擂台上演“凌波微步”的能力，不论你想用什么方式移动，都会非常容易。