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双色萝卜丸,上锅一蒸,营养滋补不上火

来源:樱炫服饰时间:2019-12-31阅读:4615

双色萝卜双色丸,上锅一蒸,晶莹剔透,营养滋补不上火 说起丸子,大家一定都是耳祥能熟,牛肉丸,猪肉丸,虾肉丸,鱼丸,数不胜数,作为传统的美食大国,各种食材都已经被运用到极致,可以用各种食材做出各种美食,丸子也不例外,现在也有着许多各种食材制成的丸子,今天和大家分享一种以萝卜为原料的蒸丸子,晶莹剔透,好吃不上火,而且有“小人参”美誉的萝卜在冬季是一道非常好的食补食材。

双色萝卜丸,上锅一蒸,营养滋补不上火

【双色萝卜丸子】【食材】:白萝卜、胡萝卜、淀粉、盐。

双色萝卜丸,上锅一蒸,营养滋补不上火

【烹饪步骤】一、将白萝卜去皮洗净擦成丝,胡萝卜去皮洗净擦成丝,二、将擦成丝的双色萝卜倒入碗中,加入适量盐,抓制均匀,析出萝卜内的水分。

双色萝卜丸,上锅一蒸,营养滋补不上火

三、往碗中少量多次的加入淀粉,边加淀粉边搅拌四、直至所有的萝卜丝都均匀的裹满。

TAG标签:胡萝卜素 美食 营养滋补
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