鱼子酱的6大功效,不止好吃,还能养颜!
来源:意公子时间:2019-12-29阅读:1238
鱼子酱又称鱼籽酱,在波斯语中意为鱼卵,其实并不是所有的鱼卵都能称为鱼子酱,严格来说只有鲟鱼中的3种鱼籽能称为鱼子酱,产量十分有限,因此鱼子酱十分珍贵,得到了世界的关注,那么鱼子酱都有什么功效呢?— ❶ — 补充蛋白质鱼子含有大量的蛋白质,可保证人体每天所需的蛋白质,当然了其脂肪含量是相当少的。
相对于生活中高蛋白的食物都伴随着高脂肪,鱼籽无疑是一个折中的最好选择之一,因此对于女性朋友来说适当的吃鱼子不仅能保证每日的蛋白质吸收,同时还可预防肥胖。
— ❷ —美容养颜鱼子酱营养丰富含有大量的维生素和蛋白质,其中的维生素C具有强抗氧化作用,能消除机体内部的自由基,抑制皮肤的衰老、防止色素的沉着,使皮肤细腻光洁。
晶莹剔透 粒粒饱满 颗颗爽口。
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