想要喝茶不伤胃，方法一定要用对！生活中经常会听到喝绿茶排毒但是伤胃，喝红茶养胃但是影响睡眠的说法，那么从健康养生的角度看，喝茶伤不伤胃呢？今天，就为大家献上一些喝茶与胃相关的小常识，希望能对各位茶友有帮助。

茶对胃有什么“刺激”？茶中的一些活性物质与胃蛋白结合，会对胃造成一定的刺激。

相对来说绿茶、生普的刺激性大一点。

一些肠胃功能比较弱的人，就会有一些不舒服的感觉，不过这也很可能是由于饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量导致的。

但“刺激”未必是坏事，因为茶对消化系统的作用很复杂。

茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛的疼痛；咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，增进食欲。

对胃来说，喝茶解油腻、促进消化也是。

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