生活已经这么难了，不妨对自己好一点。

万事万物，唯美食与爱不可辜负。

减脂的同时，享受美味，何乐而不为？要减脂，但同时也要让自己保持健康和好心情，让减脂的菜肴也好吃不然不管做什么都很容易一朝打回原形。

别担心，做鸡肉丸子超简单的，三个番茄，一块鸡排，一颗鸡蛋，一朵香菇和一撮玉米粒，就能简单做成一道两人份健康美味的午餐。

七仓发货 冷运包装 如坏包赔！。

1、鸡排剁成泥，1颗香菇切小碎丁，30g玉米粒，打入1颗鸡蛋。

（这是两人份，一个人吃的话减半）2、加1勺盐、1/4勺白胡椒粉、1勺姜末（不爱吃姜可以不加）、1勺料酒和3勺清水，搅拌至均匀粘稠。

3、用虎口挤出肉泥，再用勺子舀出，就是一个圆圆的鸡肉丸。

4、锅里烧水，看快要煮沸但还没煮沸时，调小火，下鸡肉丸子焯水，肉丸子浮起就捞出。

5、3个番茄表面用刀划。