很多妹子都会好奇，为什么女神醒来的时候是素颜美，自己醒来的瞬间就是一天中的颜值冰点呢，其实早上起床的样子和你睡前的行为息息相关，学会这些美肤功课，每天早上唤醒你的，不是阳光而是闪亮的肌肤哟。

很多妹子都会好奇，为什么女神醒来的时候是素颜美，自己醒来的瞬间就是一天中的颜值冰点呢，其实早上起床的样子和你睡前的行为息息相关，学会这些美肤功课，每天早上唤醒你的，不是阳光而是闪亮的肌肤哟。

1、尽量在十一点之前睡觉如今很多人都有晚睡的习惯，一般超过十二点才睡觉，有的人晚睡是因为工作要加班，有的人晚睡就是为了玩手机。

不仅晚睡还长时间面对电子屏幕，这样对身体和皮肤都不好呢。

维生素A。

建议大家从今天起，养成十。

86%高浓度 抗衰老 美白淡斑。