很多女性都存在贫血的症状，尤其产后如果调理不好，情况会更加严重。

其实贫血属于比较常见的亚健康之一，虽然对日常生活工作影响不大，但是却给患者带来很多痛楚。

手脚发凉，全身乏力是贫血患者最明显的症状之一，而且贫血人的脸色会偏暗黄、没有光彩。

尤其是现在正值冬季，一旦来了大姨妈，无论穿多厚的衣服，也无法驱赶阵阵的寒意。

所以，一定要注意日常调理，多吃多喝补血之类的食物、饮品。

一、正宗老甘蔗红糖块产后体质虚弱需要补气血，而红糖就是一种补血效果很好的食材，没有任何副作用。

但是产后需要等恶露干净后再喝红糖水，否则容易造成恶露不净。

心选原产地食材 营养无添加 孕妇零食。

事实证明，通过多喝红糖水确实可以调理气血。

因为其食用方法简单，味道浓香纯正，口。