那么，究竟该如何让宝宝睡出一个 好头型呢？

1、选择合适的枕头

大多数的宝妈们会受老一辈的影响，给孩子睡大米枕头，或者是棉絮枕头，婴幼儿时期的宝宝头骨法乐不完全，骨质柔软，枕头不能太硬也不能太软，二者都不适合宝宝的头骨发育以及塑造一个好看的后脑勺。

downlandkids儿童小枕头

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Downlandkids家的这款“小馒头”定型枕，枕芯中间有定型的凹槽设计，无论宝宝怎么动，后脑勺依然能够紧紧贴合凹槽，睡出完美的后脑勺。整个枕头最高4厘米，最低1.8厘米的设计，符合宝宝年龄的需求高度，宝宝睡觉安稳舒适。我家宝宝走到哪里都会被夸，后脑勺睡得太好看。

同时，他们家的这款小馒头枕头采用日本透气的高分子可食用级别的纤维材质，宝宝用起来非常安全，不软也不硬，同时，里面含有千万个透气孔，能够迅速的挥散宝宝头部热量，宝宝睡上一整夜都不会暴汗，十分透气，宝宝睡上一整夜小脑袋还是很干爽的。

2、掌握睡出好头型的最佳时间

宝宝头型的固定一定要抓住黄金期。从宝宝出生到1岁半时，头颅骨将长期处于未融合的状态，囟门尚未闭合，质地较为柔软、富有弹性，具有相当大的可塑性，是调整头型的黄金期；1岁半以后，宝宝前囟门（头颅顶部有一个菱形间隙，大小为2.5厘米X2.5厘米，摸上去有搏动感）开始闭合，头骨硬度及密度变大，骨缝密合，头颅骨逐渐固化，此时想要人为干涉、纠正头型就比较困难了。所以，宝妈们想要及时纠正宝宝头型，千万不要超过18个月（1岁半）以后，否则就不太容易了。

3、宝宝保持同一个姿势不要太久

宝宝的骨骼发育不完全，骨质柔软，如果长期保持同一姿势睡觉，宝宝头部的重量会对接触床面那一部分的头骨施加压力，导致那部分头骨渐渐下陷，最后出现扁平头。因此，宝妈们应当及时调整宝宝的睡姿，仰卧、左侧卧、右侧卧、俯卧交替进行，最好每隔2~3小时换一次。尤其是长时间仰卧和侧卧两种睡姿要注意及时调整。宝妈平时给宝宝喂奶时要注意不要总是喂一边，左右交替进行；睡觉时也要注意经常跟宝宝换一下位置；当宝宝醒着时，家长可变换位置跟宝宝讲话。

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