炎热夏日的冲击，很多人都会有食欲不振的情况，吃饭吃不下，做事没动力怎么办，那就抛弃单一无趣的饭菜，去寻找一下花样百出的速食快餐，不用你冒着热油去做饭，也不用等外卖饿过头，即时享受，美味简单又有食欲。

很多人都会对速食快餐有着影响身体健康的印象，但现在是什么时代，高科技与科学时代，速食快餐早已摆脱了方便面的油炸和单一，让你轻轻松松在家也能享受来自世界各地的美食。

一、 冰镇凉皮 凉皮是起源于陕西关中地区的汉族传统美食，制作的原料可以是热米、小麦等谷物，其营养成分也是不逊色于米饭呢，而且凉皮口味有麻辣、酸甜、香辣等，不管是热吃还是凉吃都行，简直就是夏日酷暑的拯救。

统一香拌一城酸辣麻酱干拌凉皮让人。