上班族一旦忙碌起来、陷入加班的深渊，整个人的精气神便会都紧紧维系在铺天盖地袭来的工作上，连日常作息都难以保持规律，更不要说注意日常饮食、照顾肠胃什么的。

可一旦长久保持这个状态，身体怕是早晚都会吃不消。

毕竟我们的肠胃不会明白什么叫做“咬牙加持”、“加班续命”，一旦长久饮食不规律、总是和油腻单调的外卖打交道，肠胃们闹点情绪、搞个罢工什么的，最后受到影响的还是我们自己。

说不好不仅加不成班，连日常的正常工作都会受到严重的影响。

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虽然说外卖方便，但我们也得适当的自己准备一些餐食来好好呵护一下同样疲倦不堪的我们的肠胃，让他们也能休养生息一番。

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这个时候，一些加班党不可或缺的饮食好装备就派上用场啦~No.1自带。

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