活力早餐每一天,这些元素不可少
来源:平头哥时间:2019-10-29阅读:1611
早饭吃得好,要吃得和皇帝一样好。
所以,为了准备好色、香、味俱全的美食,有些小心思要做好!节奏日益忙碌的现代生活中,为了让每天都有满满的活力,我们更应该注重起早餐的重要性。
只要早饭准备好了,就能帮助你奠定一天的能量需求。
对于一顿优质的早餐而言,蛋白质、维生素、脂肪,每一样都不能缺少。
腰果脆嫩爽口,颗粒饱满,生吃炒菜都方便。
-1- 坚果 坚果中富含的多种微量元素,就比如氨基酸和维生素族群,所以对于人体其实有多种好处。
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同时,考虑到坚果仁中大多都含有丰富的油脂,所以其更适合早上的时候吃,也不用担心肥胖等的问题。
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这款大脚师傅的原味腰果仁,选择的是低温烘培的方法,在保证热量更低的同时也能保留整体的营养含量。
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腰果仁颗粒饱满的特点,让整体吃上去的嚼劲更足。
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