6～12个月宝宝咀嚼力发展会经历4个时期，所以给宝宝添加和制作辅食时，要依宝宝的这种发展规律。

6～12个月宝宝咀嚼力发展会经历4个时期，所以给宝宝添加和制作辅食时，要依宝宝的这种发展规律。

第一个时期：6个月左右是吞咽期 辅食的品种：米粉、磨牙饼干、蔬果、蛋黄、动物肝脏、鱼肉、嫩豆腐等。

辅食的形状：稀泥/糊状、流质或半流质 6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，该阶段比较适合添加稀泥/糊状的食物。

硬度适中 独立分装 宝宝磨牙优选。

加辅食要用小勺给宝宝喂食物，刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。

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这是正常的现象，因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈要耐心多喂几次。

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妈妈可以准备一些手指食物、咬咬乐，让宝宝自行抓握、塞进口中。