加班熬夜？第二天可能还起不来？起来之后也是呵欠连天，精神状态极差，身体不仅沉重而且酸软，你也是这样的吗？ 那可以试试这3个办法，缓解熬夜带来的身体不适。

加班熬夜？第二天可能还起不来？起来之后也是呵欠连天，精神状态极差，身体不仅沉重而且酸软，你也是这样的吗？那可以试试这3个办法，缓解熬夜带来的身体不适。

1.补充维生素熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。

那就需要及时补充身体蛋白质，如喝牛奶；同时更要注重补充多种维生素，像维C，B等等，这里推荐这款汤臣倍健的。

2件8折，可叠加用券，买送共150片。

这款宝贝含有多种B类维生素能有效维持神经系统的正常生理功能，所以熬夜精神状态不佳就可以得到有效缓解，而添加的叶酸可以让身体制造。

买1发2共240片。

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