现如今的都市女性，不仅要常常对着电脑的显示屏，还要长期受到眼部彩妆的侵害。不少长时间佩戴美瞳的姑娘，都或多或少地出现了一些眼睛干涩、眼白变黄等情况。假如这时再不对眼睛进行保养，不仅会加重角膜炎的风险，还可能会引发干眼症等问题呢！一起来看看除了做眼保健操和滴眼药水之外，还有什么简单又快捷的护眼技巧吧。

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简易护眼法：润眼喷雾

白天是用眼比较紧张的一个时期，长时间地盯住电脑屏幕，不仅会让我们的眼部肌肉变得紧张，而且还会让眼睛变得干涩呢。假如此时你佩戴的是美瞳，则不宜去使用眼药水去舒缓眼球。采用润眼喷雾代替滴眼液，不仅可以省去滴不进眼药水的麻烦，而且还可以减少滴眼液给眼睛带来的清凉感和冲击感。

闪亮眼润眼喷雾

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在日间护眼时，我比较喜欢采用闪亮的这款玻尿酸润眼喷雾。它不仅可以缓解我们眼部干涩的问题，而且还可以即用即喷，携带敲级方便！就算是带妆的时候喷上它，也不会对我们的妆容造成影响。在保持眼睛睁开的状态下，离眼睛二三十厘米的地方轻轻一喷，润眼的效果就非常到位了。眼睛干涩疲劳时喷一下，立马就变得润润的，一股清凉感充斥在眼周，很有提神的作用。

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周期性护眼法：洗眼液

经历了一整天奔波劳累的工作，眼睛里多多少少都会积累一些粉尘和脏东西。虽说眼睛是有自净功能的，但我们也要学会给眼睛适时减压。保持每两个星期一次，在晚间对眼睛进行清洗，不仅可以起到清除粉尘的作用，而且还有亮眼滋养的效果哦！

仁和闪亮洗眼液

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这款仁和的闪亮洗眼液，就是他们新推出的一个产品了。里面除了富含维生素B6成分之外，还添加了野菊花提取液以及透明质酸钠。在为眼睛补充营养所需的同时，又可以温和清洁，润养眼球。相比起添加防腐剂的滴眼液，这款取材天然并且无添加的洗眼液，就显得更加天然无害了。一瓶就有330ml的大容量了，性价比非常高！

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日常护眼法：蒸汽眼罩

除了介绍简易的护眼法和周期性的眼部护理技巧之外，我们还可以通过一些日常的小物件，来对眼部进行护理。常见的办法，就是利用蒸汽眼罩来对眼部肌肤进行放松和舒缓了。当眼部肌肉长期处于紧绷状态时，就很容易出现劳损的情况。这时，只需通过一些带有温度和湿度的小物件（比如热毛巾、蒸汽眼罩），就可以起到舒缓疲劳、缓解肌肉紧绷以及清晰眼球的作用了。

以上就是我平常都会用到的一些护眼小技巧了，假如你和我一样，也经常受到眼部干涩的困扰，那就不妨尝试一下以上的办法吧！