元气经期，从科学护理开启
来源：小冰时间：2019-09-25阅读：1386
再阔爱的女孩纸，一到生理期也会变得情绪低落、甚至会容易焦躁发小脾气……这也不能怪她们，因为“大姨妈”造访不是一件轻松的事。
每个女生或多或少都需要承受一些“不容易”的问题！这些问题有大有小，但解决起来一点也不容易呢~身体上来说，经期期间一般会有各种各样的问题，腹部不适、疼痛、腰酸、四肢无力等等，这些其实都统称为经期综合症。
而在心理上，生理期期间情绪很难控制，有时会突然情绪低落，有时又会莫名地烦闷、焦躁不安等等，所以在经期期间一定要学会放松自己，尽量地做些自己喜欢的事，缓解不安和焦躁情绪。
经期期间，还需要注意各种细节护理，像在卫生巾的选用上就需要好好筛选一波咯～卫生巾需要选对高品质的类型，并且要养成一。
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