脸颊长痘痘影响了人的颜值和美观，很多人不禁疑问到为何老长痘痘呢？长痘的原因是什么呢？毕竟痘痘严重的话会影响我们日常的工作和生活，也会成为我们的困扰。

长痘时期要注意内外调养，尤其是护肤习惯，脸本就只有一张，可不能整毁啦！

1、清洁不可少

建议早晚都要脸部清洁，但不能过度，不然会导致大量的天然保湿因子流失，让肌肤又缺水还会刺激皮脂分泌，更会加重痘痘。洗面奶要弱酸性的温和洁面乳。

2、护肤品要轻度保湿

脸上长痘期间若不注意保湿，只知道 "去油"，会使痘痘长得更多、更严重。建议必须要以轻度保湿作为恢复的手段，切不可过度使用"去油"产品。

3、防晒护肤品要温和

对于痘痘肌而言，防止紫外线和辐射对皮肤的伤害很重要。痘痘位置的肌肤很脆弱，特别容易受到损伤，若外出没有防晒，容易出现痘印颜色变深，痘痘进一步蔓延的情况。

4、别用含有颗粒的清洁产品

脸上有痘痘表明毛孔被皮脂或其他酯类物质堵住了，因此痘痘肌肤尽量别用含磨砂颗粒的洁面乳，因为可能会增加痤疮炎症后色素沉着的风险。

5、别用含有香精的产品

因为香精和防腐剂是常见的平价护肤品中的致敏物质。

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